Vous avez raté une semaine. Et maintenant ?

Ce qui a été construit sur des semaines et des mois ne disparaît pas en sept jours. Le cœur, les jambes, le travail accompli — l’essentiel est toujours là, à vous attendre. Une semaine d’arrêt est une pause, pas une suppression.

C’est le récit qui démarre ensuite : j’ai cassé la série, j’ai tout gâché, je reprendrai sérieusement le premier du mois. C’est ce récit qui met fin aux choses — pas la semaine.

On arrête rarement parce qu’on a perdu sa forme. On arrête parce qu’on s’est senti en faute et qu’on est parti sans rien dire.

Le réflexe est de rattraper — deux séances dans la journée, une plus longue pour compenser. Non. Reprenez là où la semaine d’avant s’était arrêtée, ou un peu en dessous. Rien n’est dû, rien n’est à rembourser.

Maladie, travail, mauvais mois, famille. Toute année réelle en comporte. Un plan qui ne peut pas les absorber n’était pas un plan, c’était un souhait.